2019年第36届全国中学物理竞赛复赛成绩揭晓，我校高三（6）班张奕同学荣获省赛区一等奖（俗称“国一”），全省23所知名高中共84人获此殊荣，指导教师为严灿云老师；另外，狄原师杰、冯昊、邵帅、帅梓桐、苏骏、唐佳逸、王天睿、于洪博等8名同学获省一等奖，指导教师为严灿云、刘理老师。

    作为全面育人工作的重要部分，辅导学生参加各类学科竞赛，既是学生个性成长的需要，也是学校创新教育的要求。本学期，学校课程开发部组建了数学、物理、化学、生物竞赛备课组，课程开发部张春明主任还专题主持了学科竞赛工作会议。会上，资深竞赛辅导老师翟新民书记从选苗、计划、培训等方面对教练员提出具体要求，王新星、徐振国、于容俊、杨佩娟四位竞赛教练分别交流了竞赛辅导计划，以及如何协调不同年级竞赛教练的互助培训等。
    季仲平校长分析了学科竞赛对新高考模式下创新型人才培养的重要性，要求全体教练员协同作战，同一备课组的竞赛教练员之间要资源共享、互帮互助；校长室将制定新的竞赛奖励方案，为竞赛教练员提供更优质的后勤服务。

    【张奕同学谈物理竞赛备赛】
    ——兴趣是最好的老师。从初中开始，我就喜欢物理。曾经看一本书叫《又高又妙的物理》，上面的题目不怎么难、不怎么深，但初学时总是止不住为了理解一个新的规律而感到兴奋，真想拍案称“高妙”。学习物理就是这样，在千条万绪中抽丝剥茧，在应接不暇中坚持到底，为一步一步靠近结果而感到快乐。
    ——时间安排要精细。有时会觉得自己挺尴尬：不是一个完完全全的竞赛生，又不是一个埋头只干语数外的“乖孩子”。和其他地区完完全全的竞赛生相比，我投入的时间少，实力相对较弱，但最终竞赛是和他们掰手腕；和一门心思做高考的同学比，又肩负了两个担子，吃的苦会更多。老师告诉我们，一个时间段就去做这个时间段的事——于是，我在不停的角色转换里，找准每个时段的主要矛盾，并学会适时的舍弃，让我更专注、更有效率。
    ——实验是备赛重点。物理是重要的自然科学学科，它的理论建立依赖数学，它的发展离不开实验。物理竞赛很好地体现了这个特点：理论考题越来越繁杂，对数学的要求越来越高，实验考题也会有越来越多的区分度，需要反复训练提高熟练度。